こんにちは！

奈良市で骨格矯正・骨盤矯正をしている　

「奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院」です。

雨の日が多くなりジメジメする日が多くなってきましたね。

雨の日が多くなるとどうしても体が重くなったり

関節の違和感が急に出てきたりする経験はありませんか？？

身体か疲れてしまっていることも、

もちろんあるのですが

身体の中に湿気がたまってしまい

余計に体を重だるくしてしまうことがあります。

そしてさらに

骨格の歪みがあると

血流の流れが悪くなり

さらに湿気がたまりやすくなってしまいます。

なぜそうなってしまうのかを

簡単に説明していこうかなと思います。

人の身体の約60％は水分でできていると言われており、

水分量は身体にとってとても重要になってきます。

体内の水分量が減ってしまうと

脱水状態になってしまうのはご存じだとは思いますが、

体内の水分が多くなってしまうと

どんな症状が出てくるかはご存じですか？？

水やお茶・スポーツドリンクなどを取り

水分が多くなる場合はあまり感じられることはないかなと思いますが、

梅雨の季節などの湿気が多い時期は

身体が湿気を取り込みやすくなってしまいます。

湿気を取り込み過ぎると、

身体の重だるさや関節の痛みなどの症状を

引き起こしてしまいます。

また悪い湿気を多く取り込んでしまうと

血流の流れが悪くなるため疲れがたまりやすくなり、

頭痛、肩こりなどにつながりやすくなり

また内臓たちの働きも落ちてしまうため

食欲不振・消化不良などが起こりやすくなり

身体のエネルギーが不足してしまうことがあります。

ですので梅雨の時期はスッキリせず

やる気の低下が起こりやすくなっています。

身体のダルさが長期にわたり続いている場合

湿気が原因かもしれません。

だからこそ骨格を整え筋肉が正常に働くようにし

血液が滞ってしまうことを防がないといけないんです。

またこの季節は血液などの流れを活発にし

悪いものをどんどん排出していくようにしなければなりません。

血流などをよくする方法として

当院がおすすめしているのは

やはり『骨格を整えること』です。

骨格に歪みがある場合、

歪みに反応して筋肉が硬くなってしまい

筋肉の働きが低下してしまいます。

そうすると血液を流す力が弱くなってしまい

体中へと送れなくなってしまうからです。

余分なものを排出するなら

水分をしっかりとっておけばいいと思われるかもしれませんが、

血流を送る機能が下がっていれば

その場しのぎにしかならないんです。

身体のことをしっかり考え、

雨が続くこんな時期だからこそ

お身体の調子を整えるために

矯正やマッサージを受けてみませんか？？

 

骨格・骨盤矯正について詳しくはこちら！！

 

 

『奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院』

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