ストレートネックなら奈良市にある奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

ストレートネックとは、本来頭の重さを支えるために湾曲している首の骨が、姿勢などが原因で首の骨が真っ直ぐになる状態です。

首の骨（頸椎）は本来緩やかにカーブしており、そのカーブが体重の1割はあるといわれる頭部をうまく支えられるようになっています。
このカーブがなくなってしまうことを「ストレートネック」といい、またスマホを長時間使用している人に多いことから「スマホ首」とも呼ばれます。

症状には肩こりや首こりのほか、頭痛や耳鳴り、めまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症などがあります。
また、男性に比べ女性のほうが多いという特徴があります。
これは、女性のほうが首に筋肉がつきにくく、頸椎をしっかり支えられないからです。

なので、ストレートネックで悩まれている方は、肩こり首コリ頭痛で悩まれる方が多いです。

またストレートネックは自分でよくしようと思っても、ストレートネックになるほど体が歪んでいると自分でよい姿勢にするのはなかなか難しく、また無理して姿勢をよくしようとすると、余計に力が入りこりが酷くなりがちです。

なので、ストレートネックで肩こり首コリで悩まれている場合は、正しく対処する必要があります。

ストレートネックの主な原因は、スマホやデスクワークで長時間下を向く姿勢を取っているため、首の骨に頭部の重量がかかってしまうことにあります。
正しい位置の首にかかる頭部の重さが5キロとすると、15度前に傾くと約12キロ、30度なら約18キロ、45度は約22キロの負担がかかるといわれています。
長時間首にそれだけの荷重がかかり続けると、頸椎が真っ直ぐになり、肩への負担も大きくなって筋肉が緊張し、首こりや肩こりが起こるのです。

また、首には自律神経が通っているため、硬くなった筋肉に圧迫されると交感神経と副交感神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、頭痛や動悸、めまい、不眠、食欲低下、イライラ、気力や集中力の低下など、様々な症状が現れます。

なのでストレートネックの方は、普通に座っているだけでも、筋肉や神経が圧迫され、肩こりが発生しやすくなります。

またひどい肩こりになることで、さらにストレートネックが悪化し、悪循環に悪くなっていきます。

そのような、自分ではなかなかよくできないストレートネックも、正しく施術を行えば、姿勢がよくなり、肩こりも軽減することができます。

まず整形外科では、ストレートネックに対してマッサージやストレッチなどを施します。
すると、筋肉が緩み血行が良くなるため、痛みは一時的に軽くなります。
しかし、ストレートネックという根本の原因が改善されていないため、スマホやデスクワークを続けているとまたすぐに再発してしまいます。

奈良市の奈良大安寺鍼灸整骨院・奈良駅前鍼灸整骨院では、背骨や骨盤を整えて正しい位置に戻す根本治療を行ない、徐々に頸椎のカーブを取り戻していきます。
すると筋肉が柔軟性を取り戻し、血管や神経の圧迫がなくなるため、首こりや肩こりが軽減していきます。
また、この部分に自律神経が走っていることから、ストレートネックが改善すると肉体的、精神的な様々な症状も緩和されていくのです。

大変デリケートな部分なので、ボキボキしたり痛みが出たりするような治療はいたしませんから、ご安心ください。

また、骨の歪みを整える矯正施術だけではなく、柔軟性を高めるストレッチや良い姿勢を維持するためのEMSトレーニングも併用して施術を行います。

ただ矯正をするだけでは、柔軟性が低かったり、姿勢を支える筋力が弱いとすぐに元に戻ってしまいます。

なので当院では、マッサージ、骨盤・背骨矯正、ストレッチ、EMSトレーニング、鍼灸施術を組み合わせて症状が再発しないお体に導きます！

ひどい肩こりや首こりでお悩みの方は、「奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院」にお越しください！