突き指なら奈良市にある奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

「朝起きて最初の一歩が痛い」「長時間歩くと足裏が痛くなる」「かかとに体重をかけると痛む」といった症状でお悩みではありませんか？

足底筋膜炎は、足裏にある足底筋膜に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、痛みが発生する症状です。ランニングや立ち仕事をされる方に多く見られますが、運動習慣がない方でも発症することがあります。

奈良大安寺鍼灸整骨院では、足裏だけでなく身体全体のバランスや歩き方まで確認し、足底筋膜炎の根本改善を目指した施術を行っています。

足底筋膜炎は、足底筋膜に繰り返し負担がかかることで発症します。長時間の立ち仕事やランニング、ウォーキングだけでなく、扁平足やハイアーチ、足首の硬さ、ふくらはぎの筋肉の緊張なども原因となります。また、骨盤の歪みや姿勢不良によって身体の重心バランスが崩れ、足裏への負担が増加しているケースも少なくありません。奈良大安寺鍼灸整骨院では、足だけを見るのではなく、歩行分析や姿勢評価を行い、負担が集中する原因を見つけ出して改善へ導きます。

このような症状はありませんか？

「朝起きた直後の一歩が特に痛い」「歩き始めにかかとが痛む」「長時間立っていると足裏がつらい」「運動後に足裏がジンジンする」「湿布を貼っても改善しない」といった症状はありませんか？

足底筋膜炎は初期段階では我慢できる痛みでも、放置すると慢性化し、歩くこと自体が苦痛になる場合があります。また、痛みをかばうことで膝や股関節、腰への負担が増えることもあります。早めの対応が改善への近道です。

当院の足底筋膜炎に対する施術

奈良大安寺鍼灸整骨院では、足底筋膜炎の痛みだけに注目するのではなく、なぜ足裏に負担がかかっているのかを評価します。足関節や股関節の可動域、歩行動作、姿勢バランスを確認しながら施術を行います。痛みや筋緊張が強い場合には、マトリクスウェーブを使用したPNF筋膜リリースを活用し、筋肉や神経へアプローチします。また、必要に応じてストレッチや運動療法も組み合わせ、早期改善と再発予防を目指します。

再発予防にも力を入れています

足底筋膜炎は痛みが改善しても、身体の使い方や歩き方が変わらなければ再発しやすい症状です。そのため奈良大安寺鍼灸整骨院では、施術だけでなくセルフケア指導にも力を入れています。足裏のストレッチやふくらはぎのケア、正しい歩行方法などをお伝えし、ご自宅でも継続できるようサポートしています。また、身体をかばうクセや重心の偏りを改善することで、足裏への負担を減らし、再発しにくい身体づくりを目指しています。

足底筋膜炎は早めの施術がおすすめです

足底筋膜炎は我慢しながら生活していると慢性化し、回復まで長い期間が必要になることがあります。また、痛みをかばうことで膝痛や股関節痛、腰痛など二次的な不調につながることもあります。奈良大安寺鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。奈良市はもちろん、大和郡山市、木津川市、天理市からも多くの患者様が来院されています。足裏やかかとの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。