四十肩・五十肩なら奈良市にある奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

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四十肩・五十肩

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 服の脱ぎ着が難しい
  • 腕を動かすと、強い痛みを感じる
  • 頭の後ろに手を回し、髪を結ぶことができない
  • ネクタイやボタンをうまく締められない
  • 腕を上げると、強い痛みを感じる
  • 肩が痛くて夜中に目が覚める

四十肩・五十肩とは|奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

四十肩や五十肩は、肩から腕にかけてうずくような痛みやピリッとした痛みを感じ、次第に痛みが強くなってくるのが特徴です。

日常生活に影響が出る事も・・・

また、服の脱ぎ着や後ろに手を回す動作が難しくなります。

激しい痛みを伴い、就寝中に目が覚めることもあるため、日常生活にも影響を与えます。

激しい痛みのため、肩を動かさずにいる方もいらっしゃいますが、あまりに動かさない状態が続くと、肩周辺の可動域が狭くなり、関節が固まってしまうため、回復までに長期間かかることもあります。

四十肩・五十肩の原因|奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

四十肩や五十肩は、加齢による腱の血液循環の悪化から肩周辺に炎症が起きたり、疲労が蓄積されたりすることにより起こると言われています。

肩周辺の筋肉が炎症を起こす事で発生

立った姿勢の時は、腕は肩からぶら下がっている状態ですが、腕を上げるときは、肩甲骨周辺に位置する肩峰と呼ばれる骨により、筋肉と骨を結ぶ腱が上から押し付けられた状態になります。

この腱周辺の血流が悪化するともろくなり、疲労が蓄積され、もろくなった腱は、わずかな刺激でもひび割れや炎症を起こします。

肩の筋肉や腱には大きな負担が

また、腱の周辺には痛みに敏感な滑液包という膜があり、この膜周辺に炎症が起きると激しく痛みます。

肩関節の老化は、青年期以降始まるため、40~50代では老化が進んだ状態です。

肩周辺の筋肉は、緊張状態にあることも多く、肩の筋肉や腱には負担も大きくなるため、炎症や痛みが生じます。

四十肩・五十肩になりやすい人|奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

四十肩や五十肩は、40代~50代にかけて男女関係なく発症します。

日常生活の見直しも重要

下記に当てはまる方は、発症率が高いと言われており、日常の生活習慣を見直すことも重要です。また、プロのアスリートや若い時に肩を痛めた方なども、発症しやすいと言われています。

・運動不足で筋力が落ちている
・長時間デスクワークをしている
・糖尿病の持病がある
・コレステロールの数値が高い

四十肩・五十肩の改善方法とは|奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院

四十肩や五十肩は、加齢と考え放っておく方も少なくありませんが、新陳代謝を上げ、疲労物質を取り除くことで、症状を改善することが可能です。

つらい四十肩や五十肩を改善する為には?

痛みが強い時期は安静にすることが大切ですが、ストレッチや筋肉の緊張をほぐす施術を行うことも、症状改善におすすめです。

必要に応じて、ストレッチや手技を取り入れることで、痛みや症状を改善していきましょう。

四十肩・五十肩では、身体全体のバランスを整えることが重要だと言え、整体院での専門的な施術を受けることが、もっとも早く効果的な根本からの改善策なのです。

奈良市で四十肩・五十肩でお悩みの方は、奈良 大安寺鍼灸整骨院・整体院までお越しください。

執筆者:
株式会社えだ 代表 江田佑介

株式会社えだ 代表の江田佑介と申します。
平成23年に生駒で開院、令和2年に奈良市で開院して以来、地域の皆さまの「健康な身体つくり」を目指して日々施術を行っております。来院される方の「辛い痛みが治った!」「楽になりました!」といったお言葉を多くの皆さまから頂ける様に日々努力をしてまいります。
奈良市にお住まいで、どこにいっても改善しない身体のお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度当院までご相談下さい。

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