こんにちは！

奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院です！

腰痛は多くの人が経験する一般的な健康問題です(;´･ω･)

しかし、痛みが発生したとき、どの医療科に相談すれば良いの？

と迷うことも少なくありません。今回は腰痛の原因と対処法、特にどの科を受診すべきか、また整体院の選択肢について解説します！

腰痛の一般的な原因　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腰痛は、筋肉の緊張や過剰な負荷、

椎間板の問題、関節の炎症など様々な原因によって引き起こされます。

痛みの性質や持続時間、発生した活動などによって、受診すべき医療科は異なります。

腰痛の種類と推奨される科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1. 筋肉系の腰痛　:　 筋肉の緊張や筋肉痛による腰痛は、整形外科やリハビリテーション科での治療が推奨されます。
2. 骨格系の腰痛　: 　椎間板ヘルニアや脊椎狭窄症など、骨格に関連する腰痛は、整形外科での診察が必要です。
3. 神経系の腰痛　: 　坐骨神経痛など、神経を圧迫して発生する腰痛は、整形外科または神経内科での診察が適しています。

整体院での治療の利点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

医療機関での治療に加え、整体院での治療も腰痛に対する有効な選択肢です。

整体院では、手技によるマッサージや骨格の調整を行い、筋肉の緊張を和らげ、体のバランスを整えます！

特に、原因がはっきりしない腰痛や、長期間にわたる慢性の腰痛に対して、整体院での治療は効果を発揮することがあります！

自宅でできる腰痛対策　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• ストレッチ　:　 腰周りの筋肉を伸ばし、緊張を和らげるストレッチが有効です。
• 適度な運動　: 　歩行や水泳など、腰に負担の少ない運動を心がけましょう。
• 姿勢の改善　:　 長時間同じ姿勢でいることを避け、正しい姿勢を意識することが重要です。

整体院への案内　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

腰痛は、その原因や種類によって、受診すべき医療科が異なります。医療機関での診断と治療に加え、整体院でのアプローチも腰痛の解決策として検討する価値があります！

自宅でできる腰痛対策と合わせて、体のバランスを整え、腰痛の根本的な解決を目指しましょう！