整骨院は毎日行くべきですか？ | 奈良市の鍼灸整骨院・整体院

スタッフブログ

整骨院は毎日行くべきですか？ 2024年3月20日

こんにちは！

骨盤矯正、ストレッチに力を入れております、

奈良県奈良市　奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院です！

慢性的な痛みに悩んでいる人、
怪我からの回復期にある人、
身体の歪みや姿勢の改善をしたい人、
ストレスや身体の疲労を感じている人、、、etc

整骨院は毎日行くべきか？と考えたことはありませんか？

整骨院の治療が自身の症状や目的にどのように役立つか、そしてどれくらいの頻度で通院するべきか、分からない方が多いと思います。そんな方に、個々の健康状態や具体的な目的に合わせた適切なアドバイスをさせていただきます。

毎日整骨院に行くべきかどうかは、あなたの健康状態、治療の目的、生活スタイル、そして整骨院の施術内容によって異なります。

以下のメリット・デメリットを考慮して判断することが重要です。

メリット
継続的なケア: 慢性的な痛みや怪我の回復過程では、定期的な治療が重要です。毎日の通院により、連続したケアが可能となり、症状の改善を早めることができます。
痛みの管理: 痛みが慢性的な場合、定期的な施術によって痛みのレベルを抑えることが可能です。毎日の施術は、痛みの発生を予防し、生活の質の向上につながります。
正しい姿勢の維持: 継続的なケアは、姿勢の改善にも役立ちます。特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続ける場合、毎日の整骨院訪問は姿勢の悪化を防ぎます。

デメリット
コスト: 毎日の整骨院通いは、治療費がかさんでしまう可能性があります。
過剰な治療: 体が必要としていない時に過剰な治療を受けると、逆に体に負担をかけてしまうことがあります。特に、回復期にある筋肉や関節に対しては、休息も重要です。
時間の制約: 毎日整骨院に通うことは、仕事や私生活において時間的な制約が生じる可能性があります。
依存性: 体の痛みや不調に対して、自己管理や予防策を講じることなく、整骨院への依存が強まることがあります。これにより、長期的には自身で健康を管理する能力が低下する可能性があります。

奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院の施術内容

PNF筋膜リリース
筋肉と神経の機能を改善しながら筋膜の緊張や癒着を解放し、筋肉の機能を改善します。この治療は、身体の硬さや痛みを和らげ、柔軟性を向上させるのに役立ちます。

骨盤・背骨矯正
骨盤や背骨の歪みを矯正することによって、身体のバランスと機能を回復させ、痛みや慢性的な不調を軽減します。

ストレッチ
筋肉の柔軟性を高め、筋肉の緊張を解放することで痛みを軽減し、運動機能を改善します。

鍼灸
体の特定の点（ツボ）に鍼を刺入することで、血行を促進し、身体の自然治癒力を高めることで、さまざまな身体的不調や痛みの緩和に効果があります。

慢性的な痛みや怪我がある場合、定期的な治療やケアが必要になることがあります。しかし、それが毎日である必要は必ずしもありません。

姿勢の改善やストレス軽減など、予防的な目的で整骨院を利用する場合も、毎日の通院は必要ないかもしれません。週に数回または必要に応じての訪問が適切な場合が多いです。

毎日の整骨院通いが有益かどうかは、個々の状況により大きく異なります。自分の体とライフスタイルに合わせて、適切なバランスと頻度を見つけることが重要です。

また、治療の進行に応じて頻度を調整する柔軟性も必要です。

奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院では、患者様お一人おひとりに合わせて適切な治療内容・頻度をご提案させていただきます！

奈良大安寺鍼灸整骨院・整体院

住所：奈良市八条4丁目646-1