こんにちは！

奈良県奈良市で外傷治療、産後骨盤矯正、鍼灸治療などに力を入れております奈良県奈良市「奈良大安寺鍼灸整骨院・整体院」です。

 

今日は産後骨盤矯正について書いていきます。

 

無事に出産してバタバタと慣れない子育てに追われてご自身の身体のことに目を向ける時間があまりないかとは思いますが、これから説明する＊産後骨盤矯正＊は効果の現れやすいタイミングというものがありますので、お忙しい合間を見つけて是非受けられる方が良いと思います。

 

 

産後骨盤矯正とは

文字通り産後の骨盤を矯正するものです。

妊娠・出産を経て開いてしまったお母さんの骨盤は想像以上にぐらぐらでダメージを受けてしまっています。

尚且つ通常の人より腹筋やインナーマッスルが落ちてしまっているため、自力で元に戻すことは困難です。

後ほど説明しますが、たくさんのリスクがあるため開いたままの骨盤をそのまま放っておくのはかなり危険です。

それを防ぐため奈良県奈良市　「奈良大安寺鍼灸整骨院・整体院」で改善しましょう！！

 

 

産後に骨盤が開く仕組み

妊娠中から産後3日間のうちは、出産に向けてお母さんの骨盤を開けるホルモンが出ています。

産後3日でそのホルモンは止まるのですが、約10ヶ月間出ていたホルモンの影響がすぐになくなる訳ではなく、産後約半年間ほどは今まで出ていたホルモンの影響を受けて骨盤が開きやすくなっています。

 

 

産後骨盤矯正を受けるベストなタイミング

産後1ヶ月間は母体を休ませなければならないためあまり身体に刺激を入れることは良くないとされています。

産後半年を過ぎると、今まで受けていたホルモンの影響を受けなくなるため骨盤がガチッと固定されてしまい、思うように動かず矯正効果が現れにくくなります。

そのため一番ベストなタイミングは、産後2ヶ月目から始めて産後半年までに矯正を完了しておくのが良いです。

※産後半年を過ぎたからといって治療効果が全くないわけではなく、同じ回数を受けるなら産後半年までの方が著明に効果が現れやすいということです。

 

 

産後骨盤矯正を受けなかった場合のリスク

・尿漏れ

・腰痛

・子宮脱

・二人目不妊などなど・・・

 

 

 

少し回数や期間はかかりますが、最終的には産後骨盤矯正を卒業してご自身の筋力でがんばって維持させていただかなければ意味がないと思っております。

出産を終えたお母さんは是非、奈良県奈良市　「奈良大安寺鍼灸整骨院・整体院」の産後骨盤矯正を受けていただきたいと思います。

 

妊娠前のズボンが履けるように

出産によるお腹のたるみを取るために

産後の腰痛や膝痛を取るために

どんな些細な症状や悩み事でも放っておくとどんどん大きくなりますのでまずはご相談下さい！！

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