こんにちは。

奈良市で「猫背・骨盤矯正」「美容鍼」「交通事故対応」を行っております。

【奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院】です！

「昔から肩こりがひどかったけど最近腕を上げるのも痛む」
「痛みはないけど肩が動かしずらい」

といった悩みはありませんか？
痛みの原因が別のところにあるということは意外と多いです。

今回は肩こりから腕に症状が出るという内容をお話します。

肩こりによる腕にかけての痛み｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

肩こりは肩周りの筋肉が固まってしまうということは皆さん想像しやすいかと思います。
その肩周りの筋肉の中には腕の骨に付く筋肉や腕の筋肉と連結する筋肉があり、肩関節は筋肉のみで固定し動かしています。

肩の筋肉のどれかが固まった場合、その筋肉の仕事を別の筋肉が負担するため、どんどん疲労が溜まり、やがて使いすぎとなり「炎症」が発生します。
これが五十肩、四十肩に繋がり腕が上がらない、上げようとすると痛むといった症状になります。

肩こりに対するアプローチ｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

様々な症状に繋がる肩こりですが、どのようなアプローチ方法が良いのか分からない方もいるのではないでしょうか？

• 温める
• ストレッチ
• もみほぐし
• 筋膜リリース
• 整骨院、鍼灸院、整体　　など

沢山方法がありどれも正しく行えば肩こりに効果があります。

ですがご自身で対処する場合、間違ったやり方をしてしまうと更に痛める可能性がありますので、整骨院などでみてもらい、教えてもらったストレッチなどのケアを家でされるのをお勧めします。

肩こりを一緒に良くしていく｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

当鍼灸整骨院では「五十肩の予防」で通われている方もいらっしゃいます。
痛めてからの通院では痛みを抜いてから原因に対する施術を行う為、どうしても期間が必要となります。
ですが、痛める前に予防として施術を行う場合、痛みを抜く期間が必要なくなるので、余裕をもってお身体を整えていけるのでお勧めです。

一緒に痛みやコリが出にくいお身体にしていきませんか？

【奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院】

奈良市八条四丁目646-1

0742-93-9345

受付時間　平日　10：00～20：00
　　　　　土日　  9：00～17：00

定休日　祝日