こんにちは！

奈良市で「骨盤矯正」・「小顔矯正」・「猫背矯正」を行っております。

【奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院】です☆

「受験前なのに顎がいたい」・「口を開けようとすると音がする」などの症状で悩んでいませんか？

初めは違和感だけだったのに段々と「食事がとれない」「頭痛やめまいが出てきた」など様々な症状につながる顎関節症を紹介していこうと思います。

顎関節症とは｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

「顎関節症」という言葉は多くの方が聞いた事があるかと思います。学生時代に「顎を動かすと音が鳴りますか？」・「顎を動かすと痛みがありますか？」などのアンケートがあったかと思います。
学生にアンケートがあるということは若い年代から「顎関節症」になりやすいということになります。

では、この顎関節症とは一体何でしょうか？
顎関節とは文字通り顎の関節です。

顎関節症の症状として、

• 咀嚼時の痛みや雑音
• 開口障害　　などのがあります。

顎関節症になる原因は、「歯の噛み合わせに異常がある場合」と「精神的なストレス」があり、
特にストレスが「歯ぎしり」や「頭痛、倦怠感」「肩こり」などの症状も加わってしんどく感じます。

これから受験や進学、仕事などの環境変化がありますので増えてくるのではないでしょうか？

ストレスと顎関節症｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

人は無意識にストレスが溜まってしまい、何かしらの症状として身体を襲ってきます。
ストレスがかかると、無意識に身体に力が入り筋肉の緊張が続くことによって「肩こり」「頭痛」「めまい」に繋がりやすくなります。

同じく力が入ることによって、歯をグッと噛みしめ「くいしばり」や「歯ぎしり」などによる筋肉の損傷や疲労、関節のズレが発生することによる「顎関節症」にも繋がります。

口を開けると痛むだけでもストレスになるのに、食事もしっかり摂取できないと身体が回復できません。
顎関節症のストレスと日常でのストレス、両方からの負担により身体はどんどん追い詰められていきます。

顎関節症を良くしたい方は｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

顎関節症の対策として、「マウスピース治療」「ストレッチ」「鍼灸整骨院での施術」などがあります。
そこで自宅で出来るストレッチをご紹介させていただきます！！

• 耳たぶを引っ張ってマッサージ
• 耳の少し前にある顎の関節を押さえて口を開け閉め
• 鎖骨を下に押さえて首をぐるっと回転、上を向く

後、簡単に筋肉を緩める方法として「全力で肩を上にグッと五秒あげてストンと下げる」方法があります。
気分転換にもおすすめです。

ストレッチでなかなか良くならない「顎関節症」は一度歯医者に行かれるか当奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院にお越しください。

歯医者に行かれてても施術させていただけるので大丈夫です！！

【奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院】

住所：奈良市八条4丁目６４６－１

電話：０７４２－９３－９３４５

受付時間　平日　１０：００～２０：００
　　　　　土日　９：００～１７：００

定休日　祝日