こんにちは！

 

奈良市で姿勢矯正・産後骨盤矯正・交通事故対応をしております「奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院」です。

 

今回も症例報告シリーズ、「肩こり」です。

 

 

【症例報告】辛い肩こり｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

昔から肩こりがあったが、ここ1ヶ月ほどで肩こりが悪化。
常に重だるさがあり、後ろを振り向いたりすると痛みが出る。
頭痛も2日に1回ほどの頻度で発生し、薬を飲んでも痛みが治まらない時もある状態。

 

施術を行なっていく中で、姿勢が改善されると同時に肩こりも改善していったという症例です。

 

現在辛い肩こりで悩まれている方の参考になれば幸いです。

 

問診｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

・首から肩にかけての痛み、重だるさ

常に重だるさがあり、デスクワークでより悪化する。基本的には常にしんどい状態だが、日により症状が強い時があり、そのような時はこめかみあたりに頭痛が発生する。また息苦しさも感じており背中まで凝っている時は吐き気を感じる時もある。

以前から年に３〜５回ほど寝違えになるとのこと。

 

検査｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

・触診

首から肩上部、肩甲骨の間にかけて筋肉の緊張（硬さ）が強い。

 

・可動域

後屈：10° 　回旋：右10° 左5°

 

・整形外科学的検査法

ジャクソンテスト：（-）スパーリングテスト（-）

モーリーテスト（+）アドソンテスト（-）ライトテスト（-）エデンテスト（-）

各種腱反射（-）

 

・姿勢

頸椎〜胸椎にかけて左側弯

頭部前方変異、ストレートネック疑い

右下肢短縮

内巻き肩、猫背

 

・まとめ

検査の結果、頸椎神経症状の可能性は低いと考えられる。しかし頸部〜肩にかけての筋緊張から神経血管の圧迫の可能性はあり。

頭部前方変位や首から胸にかけての側弯から右の肩の筋緊張が強くなっていると考えられる。

 

治療計画説明｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

・マッサージ

矯正を行うために、首から背中にかけての緊張を緩める。

 

・脊椎矯正

首から背中の曲がりや猫背を正すために背骨の矯正を行い、可動域を増やす。

 

・上半身ストレッチ（猫背改善ストレッチ）

胸の筋肉や肩甲骨周りの筋緊張が強く、肩が内巻きになるのでストレッチを行い、胸を張れるようにする。

 

・鍼灸

以前からの肩こりで、自律神経の乱れもみられるので、鍼灸で自律神経の乱れを整える。

 

症状を全て改善して、健康な体になるには全て行う必要があると説明。
ただ全て行うと時間と体の負担がかかるので、初日はマッサージと矯正で姿勢を真っ直ぐできるようにし、筋肉にかかる負担を減らすように施術した。

 

 

施術後の状態｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

首から肩にかけての筋緊張は緩和。

施術前に比べると、胸が開きやすくなり、頭の位置が後方で維持できるようになった。

 

患者様の感覚としては息苦しかった状態が楽で、こりと頭痛は残っているが、鋭い痛みではなくぼわぼわする感じとのこと。

 

頭痛が消失して、強い肩こりが軽減するまでは週2回の通院を指導。

 

 

• 2回目：頭痛消失。以前よりデスクワークが行いやすくなった。
• 4回目：息苦しさ、頭痛はほぼ出なくなった。肩こりもあるが辛くて仕事ができないようなこりは無くなった。
• 6回目：脊椎骨盤の歪みは改善が見られるので、上半身のストレッチを実施。
• 8回目：以前より姿勢が良くなったと言われるようになった。鍼灸施術実施。
• 10回目：ぐっすり眠れて、寝起きがすっと起きれるようになった。疲れにくくなった。

 

まとめ・考察｜奈良市の奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院

今回の肩こりは、長年の積み重ねで、姿勢の歪みがかなり強くその影響で筋肉の緊張もかなり強くなり、筋肉が硬くなることでさらに姿勢が悪くなったことにより、悪循環な体質に陥っていたため、肩こりでもかなり症状が強く出ていたように感じます。

 

体は痛みに慣れる部分がありますが、放っておくと体の悪い状態はどんどん進行します。

何か体の調子が悪いなと思われたら、早めに施術を行いましょう。

 

 

『奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院』

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