こんにちは！

奈良市で骨格矯正・骨盤矯正をしている　

「奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院」です。

 

少し前に

梅雨の時期は湿気が身体に入ってしまい

体が重だるくなってしまいます。

ということをお伝えさせていただきましたが

梅雨の時期に起こりやすいものとして

もう一つあるのが

『偏頭痛』(片頭痛)です。

『起きているかもしれないけれどよくわかっていない』

という方もいるかと思いますので

まずは偏頭痛がどのようなものかを書いていこうかと思います。

 

『偏頭痛』(片頭痛)とは

首周りから頭へと続いている血管が

拡張することによりズキッ、ズキッとした

拍動性の痛み（心臓の動きに合わせて痛みが起きる）

が生じるものが偏頭痛であり、

主にこめかみ～頭の横・目にかけて出現します。

この偏頭痛がなぜ梅雨の時期に

起こりやすいかというと

前回も説明した通り

身体に湿気が入ってしまうからなんです。

湿気が入ってくることにより

血液中の容量が多くなり

血流量が本来よりも少し多くなってしまい、

本来よりも血管が広がるために

周りの筋肉などによる締め付けが起きて

引き起こします。

雨の日に川の水位・水量が上がり荒々しくなるのを

想像して頂くと何となくわかりやすいと思います。

川の場合は遠くへ流れていくため

水量がましになっていきますが

人の身体ではなかなかそうはいかず、

多くなってしまったものを

うまく循環させ排出させていくしかありません。

よって、流れやすくすることが大切になってきます。

骨格を整え流れをよくし、

水分を少し多めに取り、汗をかくことが

早く頭痛を抑える近道になると考えてます。

また身体とは違い、頭では血管の通り道が狭い場所が多く

詰まりやすくなっているため、

筋肉を緩めておくことも大切になってきますので

負担をかけない身体づくりが重要になっています。

 

長い間頭痛などに悩まされているのでしたら

一度リフレッシュとともに

骨格を調節し負担のかかりづらい身体を

目指してみてはいかがでしょう。

お悩みの方は是非一度ご相談ください。

 

頭痛について詳しくはこちら！

 

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