こんにちは！

奈良市で骨盤矯正・小顔矯正・交通事故対応を行っております

『奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院』です☆

一目でわかる姿勢不良で多いのが『猫背』です。

ではその姿勢によっていったい身体にはどの様な影響があるのでしょうか？

まず人はものを書くのも、作業をするのも身体の前で行います。

よって肩が巻き肩になりやすくなっています。

その姿勢が続くと胸筋が縮こまり、背中の筋肉が伸ばされます。

それにより背中が丸くなってきます。その姿勢を身体が覚えると背骨が湾曲となって丸くなるのです。

それが猫背です。

猫背になると疲れやすくなります。

胸筋や背中の筋肉、肋骨の周りにある筋肉が縮こまったり引っ張られることにより、筋肉の動きが悪くなります。

また、原因はただ単に姿勢不良によるしんどさだけではありません。

それは猫背により丸くなる胸椎の前には肺があり、猫背・巻き肩により肺のスペースを狭くしてしまい、それに呼吸をするのに関係する上記の筋肉の運動不良が加わる…

するとどうなるか　→　呼吸がしにくくなります💦

深い呼吸ができなくなると、血液に酸素を送ることが出来ず、結果身体の隅々に必要なり量の酸素が行きわたらなくなります！

私たちの身体は酸素があるからこそエネルギーが生まれ動かすことが出来ます。

その酸素が少なくなるとエネルギーが作られなくなり、1日の半ばで疲れやすくなるのです。

癖付いた姿勢というのは、自分で正しい姿勢に戻すのは難しいです。

慣れた姿勢を変えるためにずっと気にかけるのも、その姿勢を保っているのもしんどくなるからです。

その為に、まずは人の力を使って正しい姿勢を覚え込ますところから始めます。

それが奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院で行っている『トムソンベット』を使った矯正です！！

お身体に敏感な方でしたら1回で『呼吸がしやすくなった！！』とその効果を実感していただけるほどです！

当鍼灸整骨院ではその他に筋肉を緩めるためにマッサージや鍼灸を使用したり、

矯正が完了してきた段階での筋トレ(コアレ)を行い、

今お悩みの場所以外の今後お身体の不調が出にくくするようにしていきます♪

ご興味がある方・今まさにお身体にお悩みがある方はお気軽にご相談くださいませ☆

 

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『奈良　大安寺鍼灸整骨院・整体院』

住所：奈良市八条4丁目646-1

　☎：0742-93-9345

受付時間：平日　10：00～20：00

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